Courir aide à maigrir tout comme le fait aussi la correction d'une erreur alimentaire. Mais ce en quoi le jogging est encore plus utile, c'est qu'il contribue à devenir beaucoup plus critique face à une surcharge pondérale, qui ... En savoir plus
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Avant la course D’accord, un 5 km peut sembler être une course très accessible et, pour ce genre de distance, beaucoup de coureurs n’accordent aucune attention particulière à leur alimentation. Ils ont tort car, pour un 5 km, comme pour une... En savoir plus
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Moi je m entraine beacoup tout au long de la semaine . La strategie que j ai trouve pour faire du sport , c est de change de sport chaque jour. Par exemple , je fais du jogging le lundi et le jeudi . Puis un autre jour , je pratique la dans... En savoir plus
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bonsoir a tous et a toutes ceux atuellement sur pointblog , je fait du sport quand j'ai le temps pour me tenir en forme et rester mince je fait 1m76 pour 68 Kilos donc ça va je suis mince donc pas de problème de poids Pour Moi, sinon je... En savoir plus
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Coucou tout le monde, Et bien, personnellement j'aimerai beaucoup perdre un peux de poids, je pense que franchement cela ne me fera pas trop de mal, c'est sur, en ce moment, je fais plusieurs sports, enfin de compte deux, de la nata... En savoir plus
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Bonjour tout le monde ! Je me suis inscrite sur pointshop et poinblog le 19 décembre 2011 . J'ai vu que beaucoup d'entre vous font des liens de coloriage ( pour gagner plus de points ? ) . Alors moi aussi je vais faire pareil . Seul... En savoir plus
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Chez l'amateur pratiquant un sport pour se maintenir en forme ou dans le sport scolaire, l'entraînement vise l'entretien et l'amélioration de la performance, mais les objectifs ne sont pas les mêmes que chez l'athlète de... En savoir plus
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Oui, s entrainer , serait une tres bonne chose en ce qui me concerne . mais il faut avoir la volonte apres une journee de travail. Je marche beaucoup au cours de la journee et de temps en temps quand j 'ai le temps j'essaye de faire... En savoir plus
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L'entraînement sportif permettant la préparation et le perfectionnement d'un sportif, amateur ou professionnel. Chez l'amateur pratiquant un sport pour se maintenir en forme ou dans le sport scolaire, l'entraînement vise l&#... En savoir plus
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Personnellement je n'aime pas vraiment le sport pur et dur comme on peut en parler maiss attention je ne suis pas forcément contre non plus . Chacun sa propre méthode à sa manière et surtout à son rythme . Car ce qui compte quand on se ... En savoir plus
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